Om ca tre timmar ska jag åka ner till karaten för att vara tränare till brunbälten och kadett svartbälten. Har varit tränare till dom förut men från och med idag blir det my people att träna varje tisdag klockan sex vilket känns bra. Dom är duktiga och lyssnar på mig vilket är positivt, haha!

Idag blir det Annan som vi ska köra. Jag vet inte om dom kan den katan, om inte så ska jag lära dem den vilket är bra träning för mig för jag måste lära mig den lite bättre så i kör två flugor i en smäll. Efter att jag hållt träningen ska jag har kumite träning och smsade J-M nyss och frågade ifall hon skulle träna, vilket hon skulle så vi kan flåsa i takt ikväll!


bästa terapin som finns